خواص میوه ها به زبان عربی – خواص نارگیل به عربی

خواص میوه ها به زبان عربی – خواص نارگیل به عربی
جوز الهند وأهم ۱۰ فوائد واستخدامات

جوز الهند یعتبر من معجزات الطبیعه. وله فوائد عدیده، بدءا من بشرتک وحتى قلبک. ویعتقد أن هذه الفاکهه لعلاج جمیع الأمراض.
أهم ۱۰ فوائد لجوز الهند :

۱۰٫ صحی لقلبک استخدام زیت جوز الهند فی الطهی یساعدک فی السیطره على الکولیسترول وارتفاع ضغط الدم. زیت جوز الهند یحتوی على ۵۰٪ من حمض اللوریک، وبالتالی فإن الدهون المشبعه الموجوده فی زیت جوز الهند أفضل بکثیر بالنسبه لک من الزیوت النباتیه الأخرى. لذلک علیک اختیار زیت جوز الهند لصحه قلبک.

۹٫ یقوی المناعه وثبت أن جوز الهند مضاد للفیروسات، مضاد للفطریات، مضاد للطفیلیات والجراثیم. کما أنه یقی من الأمراض المتصله بالکبد والمراره والکلى. استخدامک لجوز الهند بأی شکل من الأشکال یجعلک تتخلص من الأنفلونزا، والتهابات الحلق والتهاب الشعب الهوائیه ومرض السکری. کما أنه یزید من إنتاج الأنسولین فی الجسم.

۸٫ یدعم الطاقه الأحماض الدهنیه الموجوده فی جوز الهند تزید من عملیه التمثیل الغذائی. استخدامک لجوز الهند سیجعلک بالتأکید أکثر نشاطا وحیویه. انه لیس مغذیا فقط، ولکن لذیذ جدا. کما أنه مصدر للألیاف والفیتامینات والکالسیوم والبوتاسیوم والمعادن وما الى ذلک , حتى ماء جوز الهند یمکن أن یستخدم لنقل البلازما.

۷٫ یحارب العدوى ونتیجه لأن جوز الهند هو مضاد للفطریات، ومضاد للبکتیریا ومضاد للفیروسات، لذلک فهو یحارب العدوى. وضعه على الجروح والخدوش یشکل طبقه کیمیائیه لحمایه الجرح من الغبار الخارجی والالتهابات. وهو یسرع أیضا فی عملیه الشفاء، کما أنه یصلح الأنسجه التالفه.

۶٫ جید للبشره جوز الهند لدیه خصائص مضاده للأکسده. وبالتالی، یمکن أن یکون مفیدا للغایه بالنسبه لک إذا کنت ترید أن تبطئ من ظهور علامات الشیخوخه. لأنه یحمی الجسم من الجذور الضاره. وسوف یساعدک على الحفاظ على بشرتک ناعمه ورطبه. ویمکن أیضا أن یخفف من اضطرابات الجلد مثل الأکزیما والتهاب الجلد والصدفیه .

۵٫ لصحه الشعر إذا کنت ترید أن یکون شعرک صحی وبراق، یجب أن تحاول استخدام جوز الهند. استخدام زیت جوز الهند قد یجعلک ترى عجائب فی الیوم التالی بعد غسل شعرک. سوف تجد شعرک رطب، مضیء ورائع , وسیساعد جوز الهند شعرک على النمو بشکل صحی .

۴٫ صحه العظام جوز الهند یحتوی على کمیه کبیره من الکالسیوم . وبالتالی، فهو مفید للحصول على عظام قویه وأسنان صحیه. فهو لدیه القدره على امتصاص الکالسیوم والمغنیسیوم. وهکذا، فإنه یمنع هشاشه العظام، وهی حاله تصبح فیها العظام رقیقه وهشه.

۳٫ یحسن الهضم  استخدام زیت جوز الهند لأغراض الطهی سوف یساعد فی تحسین الجهاز الهضمی. وهکذا، فإنه یمنع بشکل غیر مباشر أعراض القولون العصبی والمعده وغیرها من المشاکل ذات الصله بالهضم. الدهون المشبعه الموجوده فی زیت جوز الهند تساعد أیضا فی معالجه البکتیریا والفطریات، إلخ.

۲٫ یخفف الإجهاد جوز الهند مصدرا کبیرا للحد من التوتر. زیت جوز الهند جید جدا للتدلیک بسبب خاصیته المهدئه. تدلیک رأسک بلطف بالزیت، سوف یساعد على إزاله التعب الذهنی. فرائحه جوز الهند الطبیعیه تساعدک على التخفیف من الإجهاد. إقرأ – کیف تتخلص من الأجهاد

۱٫ انقاص الوزن ان الزیوت النباتیه ، مثل الذره أو فول الصویا تحتوی على LCT، أی الدهون الثلاثیه طویله السلسله ، لذلک یتم تخزینها وتحویلها لدهون واستخدام الزیوت النباتیه کزیت طبخ ، یرفع من مستوى الکولیسترول فی الدم وقد یسبب مشاکل فی ضغط الدم. اما زیت جوز الهند، فانه یحتوی على MCT، أی الدهون الثلاثیه متوسطه السلسله، وهی سهله الحرق. بالاضافه الى ذلک، فهی لا تتحول إلى دهون. إقرأ أهم الأطعمه لإنقاص الوزن  لذلک، إضافه جوز الهند إلى النظام الغذائی الخاص بک یساعدک على انقاص وزنک , کما یمکنک الاستفاده من جمیع هذه الفوائد والاستخدامات لتتمتع بصحه أفضل .

ومن احد فوائده أیضا إنه یمکن إستخدامه فی عمل المساج الزوجی بینک وبین زوجک کما یقول البعض إنهم یستخدمونه کمواد تشحیمیه لسهوله العلاقه الحمیمه ولکن یرجى مراجعه الطبیب أولا قبل هذا الاستخدام