خواص انگور به زبان عربی – متن درباره انگور و فواید آن به زبان عربی
فوائد العنب، ۸ فوائد لا تعرفها عن العنب للصحه والجمال
العنب هو أحد الفاکهه شدیده الحلاوه، وتتباین صوره وألوانه، فمنه الثمار الصغیره والکبیره والمستدیره والبیضاویه، وهناک ثمار بیضاء وخضراء وأخر
فوائد الافوکادو. ۱۰ فوائد لا تصدقها للافوکادو للجسم والجمال!
فوائد التین. ۱۰ فوائد مذهله للتین البرشومی واوراقه
فوائد الزبیب. ۱۱ فائده مدهشه لأکل الزبیب من بینها علاج فقر الدم!
بیض الدیناصور وأکثر الأغذیه المعدله وراثیاً إثاره
العنب هو أحد الفاکهه شدیده الحلاوه، وتتباین صوره وألوانه، فمنه الثمار الصغیره والکبیره والمستدیره والبیضاویه، وهناک ثمار بیضاء وخضراء وأخرى حمراء أو بنفسجیه أو سوداء. وثمار العنب تکون مغطاه بقشره رقیقه من الخارج. وتعتبر أشجار العنب أشجار متسلقه. وهناک بعض الأنواع التی یوجد بها البذور والأخرى لا یوجد بها.
ویحتوی العنب على عناصر غذائیه هامه جدا، فهو غنی بفیتامینات أ و ب۶ و ج والفولیک. بجانب بعض المعادن الضروریه الهامه جدا، مثل البوتاسیوم والکالسیوم والفوسفور والحدید والماغنیسیوم والسیلینیوم. وتحتوی أیضا على مرکبات مضاده للأکسده مثل الفلافونوید. وتشمل الفوائد الصحیه للعنب، علاج الإمساک وعسر الهضم والإرهاق وإضطرابات الکلى. وسوف نتعرف هنا على ما هی فوائد العنب للجسم، وفائده العنب للتخسیس وفوائد عصیر العنب للقلب وفوائد العنب الاخضر والاحمر.
ویعتقد أن العنب هو أقدم الفواکه التی زرعت فی التاریخ، وقد عثر على آثاره فی مقابر قدماء المصریین، کما وجد أیضا فی مقابر ما قبل عصر المسیح علیه السلام. ویوجد أکثر من ۱۰٫۰۰۰ نوع من أنواع العنب التی توجد حول أنحاء العالم، وکانت تنتشر زراعه الکرم أو العنب فی مناطق البحر المتوسط، حیث أن مناخ البحر الأبیض المتوسط هو الأکثر مثالیه لزراعه العنب، وکان الفینیقیون قبل ذلک قد جلبوها إلى أوروبا نحو عام ۱۰۰۰ قبل المیلاد، بینما أدخله الأسبان والبرتغالیین إلى أمریکا الجنوبیه فی ۱۶۵۵٫ ثم أدخله البریطانیون إلى الولایات المتحده الأمریکیه إبان الإحتلال الإنجلیزی لها. وتعتبر إیطالیا حالیا هی أکبر منتج للعنب فی العالم، حیث أنتجت نحو ۸٫۵ ملیون طن عام ۲۰۰۹، وتلیها الصین، والولایات المتحده الأمریکیه وفرنسا وأسبانیا وترکیا وإیران.